SLEPPTU .. í 10 LIÐUM

1. SLEPPTU ÞVÍ AÐ RÁÐAST Á SJÁLFA/N ÞIG OG GERA LÍTIÐ ÚR ÞÉR – BEINDU ATHYGLINNI AÐ KOSTUM ÞÍNUM 
2. SLEPPTU NEIKVÆÐU TALI –  NOTAÐU JÁKVÆÐ OG UPPBYGGILEG ORР
3. SLEPPTU OG „AFLÆRÐU“ NEIKVÆÐAR HUGMYNDIR UM SJÁLFA/N ÞIG – SAMÞYKKTU ÞIG
4. SLEPPTU ÞVÍ SEM HEFUR NEIKVÆÐ ÁHRIF Á ÞIG – FINNDU EITTHAÐ JÁKVÆTT OG UPPBYGGILEGT TIL AÐ NJÓTA
5. SLEPPTU ÞVÍ AÐ VERA SVARTSÝNISMANNESKJA – UM LEIÐ OG ÞÚ VERÐUR BJARTSÝNNI SÉRÐU ALLT BJARTARA 
6. SLEPPTU NEIKVÆÐU FÓLKI – UMKRINGDU ÞIG JÁKVÆÐU FÓLKI 
7. SLEPPTU NAGANDI SAMVISKUBITI OG SEKTARKENND –  FYRIRGEFÐU 
8. SLEPPTU ÞVÍ AÐ VERA FÓRNARLAMB –  VERTU SIGURVEGARI OG GERÐU SÖGU ÞÍNA AÐ ÁRANGURSSÖGU 
9. SLEPPTU ÞVÍ AÐ GERA ALLT EIN/N – SKAPAÐU ÞÉR TENGSLANET FYRIR HUGMYNDIR ÞÍNAR
10. SLEPPTU ÞVÍ AÐ HUGSA AÐ ÞÚ GETIR ALDREI NÁÐ ÁKVEÐNUM MARKMIÐUM  – SEGÐU VIÐ ÞIG Í 30 DAGA:  „ÉG ER SJÁLFSÖRUGG MANNESKJA“  OG HAFÐU TRÚ Á SJÁLFUM ÞÉR ÞVÍ ÞÚ ERT ÞESS VIRÐI.

þegar við getum þetta sem talið er upp hér að ofan,  eignumst við ekki bara vináttu okkar, heldur eignumst við það sem flestir þrá og eiga of lítið af en það er SJÁLFSTRAUST. 

þessi hugmyndafræði er hér á þessari gulu mynd hér að neðan, – sem ég ákvað að setja upp í mínum orðum. –