“Við ræktum ástina þegar við leyfum því viðkvæmasta og um leið öflugasta í okkur sjálfum að vera opinbert,  og þegar við virðum þau andlegu tengsl sem verða til með þessari fórn með trausti, virðingu, velvild og alúð.

Ást er ekki eitthvað sem við gefum eða þiggjum, það er eitthvað sem við nærum og ræktum,  samband sem aðeins er hægt að rækta milli tveggja þegar að það er til  fyrir í hvorum einstaklingi fyrir sig – við getum aðeins elskað aðra manneskju eins mikið og við getum elskað okkur sjálf. “

Endursagt frá Brené Brown

Shame, blame, disrespect, betrayal, and the withholding of affection damage the roots from which love grows. Love can only survive these injuries if they are acknowledged, healed and rare.”
― Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are