Fræðslukvöld á Frammó, – eitthvað fyrir þig? – 

NÆSTA KVÖLD ER fimmtudagur 16. október og hefst kl. 18:00 og endar klukkan 22:00

Þar sem ég hef góða reynslu af borðsamfélagi, ætla ég að bjóða upp á óhefðbundið námskeið/fyrirlestur, heima á Framnesvegi í „húsi andanna“….

Námskeiðið er eitt kvöld, þar sem farið verður í þau atriði sem fylgja því að lifa af heilu hjarta, bæði í orði og að borði, andlega sem líkamlega.

„Af heilu hjarta“ er yfirskriftin, en hún er fengin frá Brené Brown, sem hefur kynnt sér eiginleika þeirra sem hún kallar „The whole hearted people“…

Dagskrá:

18:00  mæting, þátttakendur og leiðbeinandi kynna sig.

19:00. Borðsamfélag í nautn og núvitund (hollt, gott og grænt í matinn).

20:00 Fyrirlestur „Af heilu hjarta“ .. hugmyndir Brené Brown

20:30 Umræður

21:30. Þátttakendur draga englaspil og fá heimfararlestur.

22:00 Lokið

Staður: Framnesvegur 19, 101 Reykjavík

Fjöldi þátttakenda  hámark 7 þátttakendur auk leiðbeinanda.

Leiðbeinandi: ykkar einlæg: Jóhanna Magnúsdóttir

Verð: 9.500.-  á mann/konu

Innifalið er:

Hugleiðslu/hugvekjudiskurinn Ró og örlítið „surprise“ í poka.

Heilnæmur kvöldverður, kaffi og te.

Þetta kvöld er hægt að panta – fyrir hópa eða vinir/vinkonur taka sig saman, svo er bara gaman að koma ein/n – það er ekkert að óttast!  🙂 

Pantað með því að senda póst á valkostur@gmail.com

eða hringja í síma 8956119  og við komumst að samkomulagi 🙂

Ertu með? ..

(ekki verður notast við nein vímuefni nema gleðina)