Morguninn gefur deginum tóninn

það er eins með dagana okkar og aðra hluti, grunnurinn skiptir máli.

Að gefa sér tíma áður en þarf að rjúka út, tíma fyrir vatnsglas, kaffibolla, ristað brauð eða hafragraut, eða kannski góðan ávaxta-eða grænmetisdrykk.

Þá förum við vel haldin út í daginn.

Alveg eins og við leggjum grunn fyriir líkamann  þurfum við að leggja grunn fyrir andann.

Hver er okkar besta morgunnæring?  Hugleiðsla?  Bæn fyrir deginum? Hlusta á fallegt lag eða eitthvað hvetjandi?

Fólk með börn gætti fussað yfir þessu, en það er hægt að stilla klukkuna örlítið fyrr, þannig að við tökum tíma áður en börnin vakna, og/eða að gefa okkur tíma fyrir morgunmat með börnunum.

Það er allt í lagi að vera meðvituð um þetta, þ.e.a.s. að morgunstundin gefur deginum tóninn.

Auglýsingar

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Breyta )

Tengist við %s