Hver ræður í þínu lífi?

Hver stjórnar?

Er það hugsun þín eða líkami þinn?

Líkaminn er þjónn sálarinnar en ekki sálin þjónn líkamans, svo ekki láta líkamann stjórna. – Líkaminn er þjónninn okkar svo förum vel með hann og virðum, hrósum, o.s.frv. en ekki láta hann ráðskast með okkur.

Hugsaðu vellíðan og þér fer að líða betur og betur.  – Líka í líkamanum.  Ef líkaminn segir „verkur“ .. ekki láta hann stjórna og hugsa „verkur“  þá viðheldur þú vítahringnum.  Hugsaðu „vellíðan“ –

Ef þú ert í myrkri, – ekki hugsa „myrkur“ – hugsaðu ljós, og hvað kemur? – „LJÓS“ –

Fólk sem hefur komið til mín í hugleiðslu, sér ljósið.  Það skynjar ljóshnött – eða bara að vera umvafin ljósi. Jafnvel í koldimmu herbergi.  Hvernig er hægt að vera í ljósi þegar herbergið er dimmt? –  Jú, við hugsum LJÓS.   Þó það gerist ekki á einu andartaki, þá þurfum við fleiri endur.  – Endur-taka.

Ef við erum að lesa undir próf, lesum við það ekki einu sinni til að muna það eða setja það í heilavírana okkar, við endurtökum.  Æfingin skapar meistann.  Meistarann í ljósi og meistarinn í heilsu. –

Hvað viltu vera?

Hamingjusöm manneskja? – Hugsaðu þá ekki um sorgmædda manneskju, hugsaðu hamingju. –

Grönn manneskja?

Hugsaðu þig granna manneskju, ef þú vilt vera það.

Heilbrigð manneskja?

Hugsaðu þig heilbrigða manneskju. –

Það sem fólki finnst erfitt:  er að rjúfa vítahringinn. –

Það sem þú veitir athygli vex.  Hugsaðu þá góðar hugsanir, – hugsaðu ást, friður, gleði, heilsa, vellíðan, velmegun …

Byrjaðu núna. – Eftir lestur pistilsins.  Lokaðu augunum og hugsaðu um allt það fallega og yndislega sem þú vilt vera og í raun ert, en hefur verið að hindra með neikvæðum hugsunum. –

Lykill að hamingjunni:

1. Anda djúpt

2. Drekka vatn

3.  Hugsa fallegar hugsanir

(Þetta er allt ókeypis)

Sjáðu hvað allt fer að verða fallegra, – þegar þú hugsar þig sigurvegara í stað þess að hugsa þig fórnarlamb hins ytra.  Þú hefur val og þú mátt ráða – hvað þú hugsar! ..

Þú ert með ljósið í hendi þér – hver stjórnar þinni hendi?

Athugaðu að við verðum ekki meistarar á einum degi, – mastersgráða kemur með æfingunni. Við þurfum að læra og við þurfum að reyna, til að virkja ljósið, – og við þurfum að hugsa ljós.  Aftur og aftur og aftur … og svo er það orðinn ávani 🙂