Hlustum á börnin – og mætum þeim með skilningi og kærleika

Ef að uppkomið barnið þitt segir við þig: „Þú beittir mig ofbeldi sem barn“- ekki fara í vörn, – heldur hlustaðu og leggðu þig alla/n fram við að sklja sársauka barnsins. – Þú ert örugglega sjálf/ur sært barn særðra barna, en barnið þitt er að reyna að rjúfa eitthvað mynstur sem virkar eins og dómínó kubbar, og mun halda áfram að fella komandi kynslóðir nema einhver segi stopp. – Barnið er að snúa sér við í röðinni og segja „hingað og ekki lengra“ – ég vil þetta ekki lengur. – Í stað þess að ráðast gegn dóttur þinni eða syni, – fara í vörn og afneitun, – þá er það fallegasta og heilbrigðasta sem hægt er að gera að hlusta og sýna fram á vilja til að skilja. –
Skilningur er kærleikur.

Vandinn er oft að foreldrar vilja ekki kannast við að hafa beitt ofbeldi, – en flestir foreldrar hafa á einhverjum tíma sagt eitthvað sem brýtur barn niður – eða lætur það upplifa skömm. Það er vegna þess að foreldrið er sjálft í skömm. Það þarf ekki endilega að gera þetta meðvitað, – bara lærð hegðun frá eigin foreldrum.

Þó að t.d. rassskellingar hafi verið eitthvað „norm“ hér áður fyrr og því ekki túlkað sem ofbeldi, þá þýðir ekki að normið sé endilega rétt. Barnið sem var rasskellt (stundum á berann rassinn) fann alveg til þó að þetta væri samþykkt í samfélaginu.

Sama gildir um alls konar setningar og framkomu við börn – andlegt ofbeldi – sem olli og veldur þeim skömm. Við segjum hluti, enn þann dag í dag, við börn sem kannski á eftir að valda brotinni sjálfsmynd, því skömm og sjálfsmynd eru nátengd.

Þetta ofbeldi er líka samfélagslegt. Allur þessi samanburður á útliti og skilaboð um hvernig á að vera og hvernig ekki.

Hvers vegna eru svona margir með lélegt sjálfstraust? Barn í vöggu horfir á fingur sér til að undrast yfir þeim, – dæmir þá hvorki sem fallega eða ljóta. Barn sem heyrir tónlist fer að dilla sér eftir tónlistinni. Er ekki að hugsa:“Ætli fólki finnist ég dansa fallega/illa“ –
En svo koma dómararnir – fjölskylda og samfélag og segja barninu hvað er fallegt og hvað er ljótt … og það versta er að það er í raun versta „bólusetningarsprautan“ – því einhverju er plantað í barnið þannig að því finnst það aldrei nógu …… eitthvað. Við erum þá komin með dómarana i höfuðið og verðum okkar verstu gagnrýnendur. Því er plantað.

Við erum þessi börn og við erum líka þetta fólk sem ber skilaboðin áfram. Það þarf að hugsa sig um, vera meðvituð … „Hvað er ég að segja við náunga minn?“ – „Hvaða skilaboð er ég að bera áfram“ –
Ég held það mikilvægasta í samfélaginu sé að hlusta á börnin sem vilja ekki meira – og taka því fagnandi ef þau snúa sér við í röðinni og segja stopp – hingað og ekki lengra!

Já – þetta snýst ekkert um „en ég gerði ekki neitt“ – jú, við höfum öll gert eitthvað – ég svo sannarlega líka, og það var vankunnátta í lang flestum tilfellum. Við getum alltaf lært og bætt okkur, – er kærleikur í því sem við segjum? Er umhyggja í því sem við segjum – eða er það vantraust? –

Þetta snýst ekki um mig eða þig, en við getum lagst á árarnar til að gera þetta saman. þetta snýst um komandi kynslóðir að fá að upplifa líf sem er mildara og máttugra – og kærleiksríkara.

Sátt eftir skilnað – námskeið 30. október 2021

skráning: johanna.magnusdottir@gmail.com

Þriðja námskeið haustsins um sáttina eftir skilnað.

Hvað veist þú um samband skilnaðar og meðvirkni? – Langar þig að læra svolítið um það og á sjálfa/n þig? – Hefur þú upplifað höfnun? Býrð þú við óuppgerða sorg eftir skilnað – jafnvel sem var fyrir mörgum árum, eða ertu nýskilin og veist ekki í hvorn fótinn þú átt að stíga? – Lofaðir þú annarri manneskju að treysta henni, elska og virða, – en gleymdir að lofa sjálfri/sjálfum þér? –

Í framhaldi af þessum spurningum ætla ég að bjóða upp á hið marg- eftirspurða námskeið „Sátt eftir skilnað“

Námskeiðið er fyrir það fólk (ath! að í fyrsta skipti ætla ég að bjóða blandað námskeið – s.s. öll kyn velkomin) sem vilja vinna úr erfiðum tifinningum við skilnað – hvort sem skilnaður er ný afstaðinn, eða eftir sitja tilfinningar.

Hvenær og hvernig og hvar?

Námskeiðið verður haldið laugardaginn 30. október frá kl. 10:00 – 16:00
 með eftirfylgni fjögur skipti:
1) Laugardagur 6. nóv. kl. 13:00-14:30
2) Laugardagur 13. nóv kl. 13:00 – 14:30
3) Laugardagur 20. nóv kl. 13:00 – 14:30
4) Laugardagur 27. nóv. kl. 13:00 – 14:30
(Ath! möguleiki að breyta einstaka eftirfylgnitímum ef hópurinn sammælist um það – einnig er í lagi að missa af kannski einu skipti).

Útbúinn er lokaður hópur á facebook, þar sem þú ferð í um leið og staðfestingargjald er greitt og þar eru nánari upplýsingar. Trúnaðar er óskað, bæði um það hverjir eru að taka þátt og það sem um er rætt.
Staðsetning er í Svövuhúsum – Hólmslandi, Tungufelli – (Heiðmörk).

Verð: 31.900.- staðfestingargjald kr. 3000.- (til að festa plássið) rest fyrir 28. október (hægt að skipta greiðslum)
Hámark 8 manns á námskeiði
Innifalin morgunhressing, ávextir, kaffi og te, hádegismatur og eftirmiðdagshressing.

Leiðbeinandi: Jóhanna Magnúsdóttir, kennari, ráðgjafi og guðfræðingur.

Dagskrá laugardags:

10:00 mæting, morgunhressing og kynning (húsið opnar 9:45)
11:00 Fyrirlestur
12:00 Úrvinnsla og samtal
13:00 Hádegismatur
14:00 Fyrirlestur
15:00 Úrvinnsla, samtal og heimferðarhugleiðsla.
16:00 Lokið 

Skráning: Þú sendir póst á johanna.magnusdottir@gmail.com

Umsagnir frá 2021:

Ég gekk í gegnum skilnað rúmlega fimmtug eftir meira en 30 ára samband. Það var mér mikið áfall, ég var niðurbrotin, full af sjálfsásökunum, upplifði höfnun og skömm. Ég átti erfitt með að sjá framtíðina fyrir mér. Mér fannst ég hafa tapað fjölskyldu minni og þurfti að finna nýjar leiðir og hefðir í fjölskyldusamskiptunum. Námskeiðið hjá Jóhönnu nýttist mér afar vel. Hún er hlý, fordómalaus og hefur mikla reynslu á þessu sviði sem hún miðlar ríkulega af, er hvetjandi og aðstoðar við að koma auga á björtu hliðarnar. Námskeiðið hjálpaði mér mikið í að sættast við og skilja fortíðina og taka skref í átt að nýju lífi. Auk þess sem það gaf mér tækifæri til að eiga samskipti við og að læra af reynslu annarra kvenna í sömu sporum.

55 ára kona

Fimm mánuðum eftir minn skilnað var ég enn í miklu ójafnvægi með sjálfa mig; alltaf með kökk í hálsinum og lítið þurfti til að ég brysti í grát. Hugsanirnar allar í óreiðu og sjálfstraustið í molum. Mér leið eins og ég væri vesalingur sem gæti ekki haldið áfram lífsgöngunni án maka. Það var mér mikil blessun að fara á námskeiðið “Sátt eftir skilnað”. Þarna var saman kominn lítill hópur kvenna sem hafði svipaða reynslu að baki og undir fræðandi, heilandi uppfræðslu Jóhönnu og með gagnkvæmum skilningi og styrk frá hópnum, stendur eftir sterkari ég! Það verður enginn svikinn af þessu námskeiði – takk Jóhanna.

Þórunn, 54 ára.